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§3 例えるなら…
第三段階の話を聞いていて私に浮かんだイメージはチェスの駒でした。うつの人というのは、キングだけで戦ってしまい無理がたたってしまうんだろうな、クィーンやビショップ、ナイトどころか、ポーンさえ心に存在していない。だとすると、心が悲鳴を上げるのも時間の問題だ…などなど。
うつであるかどうかはともかくとして、最近心に余裕が無いと思っている方がいらっしゃったならば、心を振り返って、キング以外の駒に目を向けてみるのもいいかもしれません。
ポーンであっても、時にものすごい力を発揮します。あなたの心にも、きっとそんな部分があるはずです!
§1 うつ病になりやすい人
§2 うつ病への対処
§3 例えるなら…