ｽﾄﾚｽの原因は多様ですが、その中でも大きなものの一つとして葛藤があります。

葛藤とは、二つ以上の欲求がぶつかり、身動きが取れない心理的状態で、そこにもいくつかのﾊﾟﾀｰﾝがあります。

本人にとって望ましいことを＋、望ましくないことを−として、

に分けられます｡

＋＋型や混合型などは、第三者からは贅沢な悩みといわれてしまうでしょうが、そうであっても本人にとってはｽﾄﾚｽの元になっています。そして、たとえ＋の要因であっても、私達にとってｽﾄﾚｽの要因になりうるということにも注意が必要でしょう。