メンタルヘルスと心理学
─ストレス社会を生きるために─
メンタルヘルスと自己実現
欲求不満度check!
ストレスの原因を発見

§2 自己実現について

自己実現の欲求を満たすことって、とっても難しいですよね!眠い、のどが渇いた等は自分ではっきりとその欲求を感じることができます。でも自己実現となるとどうでしょう。

眠い時は眠ればいいですし、友達を増やしたければコミュニケーションを重視すればよいかもしれません。でもどうやって自己実現をするのか?

好きなことをするなどの答えが出てくるかもしれません。ただし、好きといっても、欲求に色々な質の違うものがあるように様々なレベルのものがあるのではないでしょうか。

そのように考えたなら、必ずしも「好き」が自己実現に繋がるともいえないようです。ヒントにはなるでしょうが…

§1 欲求について
§2 自己実現について
§3 自己実現の欲求の声

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